پارگی رباط صلیبی زانو یکی از شایعترین آسیب های زانو است که معمولا در افراد ورزشکار و حین انجام ورزش رخ می دهد.
رباط‌های زانو استخوان ران را به استخوان ساق پا متصل می‌کنند و مهم ترین وظیفه آن ها جلوگیری از لغزش ساق به جلو و عقب نسبت به ران و حفظ پایداری مفصل زانو است.
ورزشکاران رشته های فوتبال ، والیبال و رشته پرتحرک دیگر بیشتر از سایر افراد در معرض خطر این آسیب دیدگی قرار داند.
آسیب و پارگی رباط های زانو موجب بی ثباتی مفصل زانو ، محدودیت دامنه حرکتی مفصل زانو و عدم توانایی فرد در چرخاندن زانو می شود.
این وضعیت می تواند ریسک سایر آسیب های زانو همچون پارگی منیسک زانو را افزایش دهد.
پیچ خوردگی زانو یکی از عوارض شایعی است که پس از آسیب دیدگی رباط صلیبی زانو رخ می دهد.
رباط متقاطع جلویی یا رباط صلیبی قدامی ، رباط متقاطع پشتی یا رباط صلیبی خلفی ، رباط طرفی داخلی، رباط طرفی جانبی رباط های اصلی مفصل زانو هستند.
آسیب رباط صلیبی زانو ممکن است از یک کشیدگی ساده تا پارگی ناقص یا پارگی کامل رخ دهد و بسته به شدت آسیب علائم و عوارضی را ایجاد کند.
در آسیب دیدگی خفیف رباط های زانو تا حدی کشیده شده ولی پاره نمی شوند.
این وضعیت که سبب بروز درد و تورم خفیف می شود در اغلب موارد خودبخود بهبود می یابد.
در آسیب دیدگی متوسط پارگی جزئی رخ داده که با درد و محدودیت حرکتی زانو همراه است.
در این موارد فیزیوتراپی و تمرین درمانی برای بهبودی عارضه ایجاد شده ضروری است.
در نوع شدید پارگی بصورت کامل رخ داده که سبب بروز درد شدید و علائمی همچون تورم و خونریزی می شود.
بی ثباتی مفصل و عدم توانایی حرکت کردن و راه رفتن از علائم این نوع آسیب دیدگی هستند.
در این موارد جراحی برای ترمیم پارگی ضروری است و پس از آن تمرینات فیزیوتراپی به بازگشت هرچه سریع تر فرد به وضعیت قبل از آسیب دیدگی کمک می کند.
علائم پارگی رباط صلیبی زانو
- زانو درد شدید
- تشدید درد با حرکات زانو
- تورم و التهاب زانو
- خونریزی و خونمردگی
- محدود شدن حرکات زانو
- بی ثباتی زانو
- قفل شدن زانو و ناتوانی در حرکت دادن زانو
- حساسیت به لمس و فشار
- شنیده شدن صدای پارگی حین آسیب
دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر
- وارد شدن ضربه مستقیم و شدید به زانو
- انتقال ناگهانی وزن از یک پا بر روی پای دیگر
- پیچ خوردگی شدید مفصل زانو
- کشیدگی بیش از حد زانو
- پریدن در حالی که زانو خم است.
- توقف های ناگهانی حین دویدن سریع
درمان پارگی رباط صلیبی زانو
استراحت دادن به زانو با کاهش میزان فعالیت هایی که به زانو فشار وارد می کنند مانند راه رفتن
بانداز کردن زانو با استفاده از باندهای فشاری
قرار دادن کمپرس یخ در محل دردناک به تسکین درد و سایر علائم بیمار کمک می کند.
بی ثباتی زانو زانو یکی از عوارضپارگی رباط صلیبی زانو است که با استفاده از زانوبند می توان به بهبود آن کمک کرد.
استفاده از زانوبند همچنین سبب استراحت دادن به مفصل زانو می شود.
برای تسکین درد و التهاب می توان از داروهای مسکن مانند ایبوپروفن و دیکلوفناک استفاده کرد.
فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی مهم ترین و موثرترین درمان پارگی رباط صلیبی زانو است که به کاهش درد و سایر علائم بیمار و تسریع بهبودی و بازگشت هرچه سریع تر زانو به وضعیت قبل کمک می کند.
تمرین درمانی ، الکتروتراپی و منوال تراپی از جمله مدالیته های فیزیوتراپی هستند که در کلینیک فیزیوتراپی معینی در شمال تهران برای درمان این عارضه مورد استفاده قرار می گیرند.
برای مراجعه به بهترین کیلینیک فیزیوتراپی در شمال تهران می توانید به کلینیک فیزیوتراپی معینی مراجعه بفرمایید.
در مواردی که پارگی بطور کامل رخ داده و با روش های غیر جراحی قابل بهبود نیست جراحی به عنوان آخرین گزینه انجام می گیرد.
